Диета Ижева

Диета Ижева была разработана в центре детского здоровья в Королеве под руководством доктора Ижева. Отличительной особенностью этой диеты является то, что её разрабатывали специально для детей страдающих неврологическими заболеваниями, либо со склонностью к ним. Само собой, диета придерживается принципов правильного питания, но, кроме этого, она ещё также предполагает ряд особенных правил, соблюдать которые необходимо в том случае, если у человека наблюдаются какие-то признаки склонности к неврологическим заболеваниям.

Лечение подобных недугов является очень непростым делом, поэтому, как правило рекомендуется посещать невролога в профилактических целях. Детский невролог в Королеве, принимая пациентов, всегда пытается найти причину, а не лечить следствие, поэтому рекомендует такие способы лечения, которые помогают устранить проблему на корню, собственно, именно поэтому чаще всего предлагается профилактика заболеваний, ведь, предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить её!

Диета Ижева

Проходить обследования на наличие неврологических заболеваний лучше всего с самого детства, когда удается установить все врожденные патологии. Не следует слушать врачей, которые говорят, что нечто является распространенным заболеванием и потому не требует срочного вмешательства. Помните, речь идет о Вашем ребенке, о его будущем, поэтому лечить следует все, что лечится! Здоровья ребенка является самым важным аспектом его жизни и забота о нем является важнейшей частью Вашей работы, как родителя.

Принципы диеты Ижева

Обилие витамин, которые рекомендуется получать не только из овощей и фруктов, но ещё принимать отдельно в виде комплексных витамин. Не следует думать, будто таблетки — это то-то плохое, совсем нет! Но забывать про фрукты и овощи тоже не стоит, поскольку они богаты не только витаминами, но ещё и клетчаткой, которая помогает усваиваться так необходимому для развития молодого организма белку. Не следует только налегать на продукты, которым свойственен высокий гликемический индекс, поскольку это может разбалансировать обменную систему питательных веществ ребенка.

Подвижный образ жизни тоже является важным правилом диеты, не относящимся к питанию, но ведь диеты — это не только дневной рацион, диета — это образ жизни, система. Вы должны относиться к диете Ижева, как к системе здорового образа жизни, поскольку это не временная диета, а постоянный системный рацион питания. Собственно, как мы уже успели выяснить, не только питания! Но переусердствовать с физической активностью тоже не стоит, лучше всего отдать ребенка на спорт, где он сможет научиться ещё и коммуникабельности, что позитивно отразиться на его психологическом состоянии.

Меню диеты Ижева

• До завтрака — стакан сока.

• Завтрак — каша на молоке и травяной чай.

• Второй завтрак — вареная куриная грудинка с рисом и овощами.

• Обед — красный борщ без мяса и рыба с гречневой кашей и томатной подливкой.

• Полдник — рыба с печеными овощами.

• Ужин — фрукты с творогом и медом.